Călinul este o plantă despre care se ştiu prea puţine la noi în ţară. Cu toate astea, în Occident ea este folosită de mult timp în tratarea unor afecţiuni importante, cum ar fi cele asociate aparatului reproducător...
Read moreCea mai mare oră de sport pe litoral – program ediţia 2013
“Cea mai mare oră de sport” ajunge şi pe litoral, la Mamaia vineri, 26 iulie şi sâmbătă, 27 iulie 2013. Evenimentul este organizat împreună cu Smartatletic şi Getfit, fiind o campanie pro-sanatate “Mişcarea face...
Read moreAntrenamentul Khai Bo arde până la 800 de calorii pe oră
Unul dintre cele mai populare concepte fitness în Anglia în acest moment este Khai Bo. Antrenamentul aerobic care presupune lovituri dinamice cu picioarele şi pumnii, mişcări folosite în artele marţiale şi boxul occidental, este...
Read moreAntioxidanţii ar putea diminua beneficiile exerciţiilor fizice
După ce studii precedente au dovedit influenţele pozitive ale antioxidanţilor asupra sănătăţii noastre, iată că cercetări recente oferă o altă ipoteză asupra modului în care antioxidanţii afectează rezultatele exerciţiilor fizice. Oamenii...
Read more5 exerciţii de executat la piscină
În vacanţă sau în timpul liber pe care ţi-l petreci la piscină poţi recurge la câteva trucuri care te vor ajuta să te menţii în formă. Ai aflat probabil despre beneficiile aqua gym-ului, acea formă de mişcare detensionantă...
Read moreDrumeţiile – o formă relaxantă, dar şi eficientă de a face sport
Vara, când vremea frumoasă ne îndeamnă să facem mai multă mişcare în aer liber, excursiile la munte sunt soluţia ideală pentru un week-end relaxant. Şi, pentru că mulţi dintre cei care iubesc muntele se aventurează deseori şi...
Read moreActivitatea fizică în tinereţe reduce riscul îmbătrânirii cognitive
Exerciţiile fizice practicate cu regularitate ne oferă beneficii imediate. Mai nou, cercetătorii au descoperit că sportul ne ajută chiar şi pe termen lung, scăzând riscul apariţiei unor afecţiuni asociate îmbătrânirii cognitive...
Read moreBucharest Midnight Run – cel mai mare eveniment de running nocturn
ProSport te invită la cea mai mare competiţie de running nocturn din România, Bucharest Midnight Run. Sâmbătă, 3 august 2013, începând cu orele 23.00, eşti aşteptat pe Pasajul Basarab pentru a participa la o competiţie...
Read moreCum a fost la “Cea mai mare oră de sport” ediţia a III-a
Pentru al treilea an consecutiv, Dolce Sport, postul TV al Romtelecom, s-a alăturat campaniei “Mişcarea face bine”, susţinând evenimentul “Cea mai mare oră de sport”. Sâmbătă, 6 iulie 2013, Parcul Herăstrău a...
Read moreExerciţii pentru o digestie mai bună
Se spune că sănătatea începe cu o digestie corectă. Atât obiceiurile alimentare, cât şi activitatea fizică regulată contribuie semnificativ la stimularea sistemului digestiv, prevenind sau atenuând manifestările...
Read moreConcurs de mountain biking pentru copii – XCO Kids Bran
Sâmbătă, 20 iulie 2013, copiii care sunt pasionaţi de mountain biking sunt aşteptaţi la primul concurs de acest fel organizat în regiunea Bran. OUTDOOR România şi Pensiunea Cehov din Bran organizează prima ediţie a “XCO...
Read moreTranspiraţia excesivă în timpul antrenamentelor – cauze şi soluţii
Una dintre problemele ce apar mai ales în această perioadă este şi transpiraţia excesivă în timpul antrenamentelor. Temperaturile crescute, condiţiile din sălile de fitness sau echipamentul necorespunzător – toate pot contribui...
Read more