Mai multe studii anterioare au arătat că exerciţiile fizice regulate pot diminua considerabil simptomele depresiei sau ale anxietăţii. Mai nou, cercetătorii din Suedia au demonstrat că adolescenţii care fac sport prezintă mai puţine riscuri de a...
Read more
Dacă motto-ul tău este “nicio vacanţă fără adrenalină”, poate ar trebui să încerci vara asta practicarea unor sporturi extreme. Pentru cei mai puţini curajoşi, activităţile recreaţionale, dar care implică şi o anumită doză de...
Read more
Se spune că orice dietă trebuie să aibă în centru un aliment principal, care să stimuleze metabolismul, oferindu-ne în acelaşi timp şi substanţele nutritive necesare. De la mere până la varză, aceste “ingrediente...
Read more“Cea mai mare oră de sport” îşi va deschide porţile şi la Mamaia vineri, 26 iulie şi sâmbăta, 27 iulie. Evenimentul este organizat împreună cu Smartatletic şi Getfit, fiind o campanie pro-sanatate “Mişcarea...
Read more
Cea de-a II-a ediţie a concursului montan de trail rapid “Retezat Trail Race” a avut loc sâmbătă, 15 iunie 2013, în Retezatul Mic. Evenimentul susţinut de Dolce Sport a fost un succes, adunând laolaltă numeroşi...
Read more
Dolce Sport, televiziunea de sport a Romtelecom, a sponsorizat ediţia din acest an, a V-a la număr, a evenimentului Crosul Pădurii. Astfel, sâmbătă, 8 iunie 2013, în preajma Zilei Internaţionale a Mediului, peste 1000 de oameni nu...
Read more
Obişnuim să credem că antrenamentul cardio este cel care ne poate oferi cele mai bune rezultate, în cel mai scurt timp posibil. Ce ai zice, însă, dacă ai afla că cercetătorii au dovedit superioritatea unui nou tip de antrenament?...
Read more
Odată cu venirea verii, exerciţiile pentru tonifierea abdomenului, dar şi cele pentru subţierea taliei au un loc important în antrenamentul regulat. În ambele cazuri, foarte importantă este greutatea corporală. Dacă ai probleme cu...
Read more
Dacă iubeşti muntele şi provocările sale, vino la cea de-a V-a ediţie a competiţiei Marathon 7500, desfăşurată în perioada 18-21 iulie 2013. Evenimentul presupune parcurgerea unui traseu marcat în Munţii Bucegi, cu o diferenţă...
Read moreCea de-a treia ediţie a Skoda Velo Challenge va avea loc sâmbătă, 22 iunie 2013. Primul eveniment de ciclism din România dedicat companiilor revine în forţă. Competiţia de tip ştafetă este deschisă angajaţilor care se pot...
Read more
Obişnuim să credem că dieta are rolul de ne scăpa de kilogramele în plus şi de a ne modela frumos corpul. Uităm, însă, că alimentaţia este una dintre cele mai puternice arme împotriva diverselor afecţiuni sau dezechilibre...
Read more
Ca în orice alt domeniu, şi fitness-ul propune periodic antrenamente noi şi diferite. Exerciţiile fizice cu ajutorul cărora ne putem lucra corpul şi relaxa mintea sunt astăzi concepute de instructori preocupaţi de mecanismul prin care...
Read more