Dacă eşti în căutarea unei motivaţii noi pentru a face mişcare fizică, s-ar putea ca sporturile nonconformiste, dar la fel de eficiente să fie soluţia ideală. Mintea şi corpul lucrează altfel atunci când alegi să îţi depăşeşti...
Read more
De cele mai multe ori, dieta şi antrenamentul sportiv sunt consideraţi factorii de top care ne influenţează greutatea. Cu toate astea, organismul nostru este mult mai complex şi nu funcţionează doar după aceşti parametri. Aşadar, există şi alte...
Read more
Campionatul Naţional de Freeride de Schi şi Snowboard a ajuns la cea de-a V-a ediţie, menţinându-se în topul evenimentelor de acest gen. Competiţia se va desfăşura în munţii Făgăraş, la Bâlea Lac, în perioada 8-15...
Read more
Se spune că drumul spre fericire este lung şi anevoios, însă din ce în ce mai multe experienţe şi studii demonstrează exact contrariul. Lucrurile mărunte, starea de spirit şi modul în care ştim singuri să ne înfrumuseţăm...
Read more
În numeroase clasamente realizate în Statele Unite ale Americii, dieta TLC este considerată una dintre cele mai eficiente şi mai sănătoase regimuri alimentare. Concepută de Institutul Naţional al Sănătăţii din America, dieta TLC...
Read moreCea de-a VI-a ediţie a Winter Air Sports se va desfăşura între 25 februarie-3 martie 2013, în Sinaia, la cota 2000. Winter Air Sports este evenimentul în cadrul căruia sportivii se joacă cu gravitaţia, oferind demonstraţii de...
Read morenn1
Read more
Aşa cum organismul nostru are nevoie de exerciţii fizice regulate, la fel şi creierul trebuie stimulat periodic pentru a-şi menţine claritatea, vigilenţa şi concentrarea. De-a lungul timpului, specialiştii au găsit modalităţi inedite prin care ne...
Read more
Oricât de motivaţi am fi, simptomele supărătoare ale unei răceli ne pot ţine departe de sala fitness şi ne pot stopa, pentru un timp, antrenamentul fizic. Cu toate astea, e posibil să fi auzit şi tu unele opinii care avansau ipoteza conform...
Read more
Stilul de viaţă sănătos şi armonios a fost deseori menţionat în ultimii ani, în cadrul numeroaselor cursuri fitness, de alimentaţie sau dezvoltare personală. În plus, nevoia de cunoaştere este din ce în ce mai mare, ceea...
Read more
Antrenamentul funcţional este conceput astfel încât să îţi lucreze muşchii ca un tot unitar, pregătind organismul să facă faţă activităţilor zilnice. Tot mai mulţi aleg varianta acestui tip de antrenament, acasă sau la...
Read more
Toţi cei care încearcă să adopte un stil de viaţă sănătos ştiu că mişcarea fizică este un factor esenţial în acest demers. Specialiştii au oferit deja unele reguli generale, susţinând că 30 de minute de antrenament moderat pe...
Read more