Ducem o viaţă agitată, în care multi-taskingul pare mai mult o necesitate în ritmul alert în care trăim. De multe ori, deşi am vrea să facem sport cât mai des, ne trezim la finalul zilei fără pic de energie pentru a mai...
Read more
Mult timp, jocurile pe calculator şi televizorul au fost principalii inamici ai unei vieţi sănătoase şi active în rândul copiilor şi adolescenţilor. Sedentarismul ducea inevitabil la obezitate sau chiar la probleme de sănătate mai...
Read more
Nu mai e mult până la deschiderea sezonului de schi, însă până atunci te poţi bucura de alte evenimente desfăşurate pe pârtiile de la munte. Un astfel de exemplu este şi “Azuga Trail Race”, un concurs de...
Read more
Unul dintre cei mai importanţi factori de care depinde eficienţa şi siguranţa antrenamentului sportiv este tehnica de execuţie a exerciţiilor fizice. Corectitudinea mişcărilor, amplitudinea, autocontrolul, respiraţia toate duc într-un final...
Read more
După ce, mult timp s-a crezut că sportul creşte apetitul şi ne determină să mâncăm chiar mai mult după antrenamentele intense, iată că noi studii în acest domeniu susţin exact contrariul. Deşi mai sunt încă multe lucruri de...
Read more
Cel mai mare eveniment de ciclism urban din România, Bike Fest 2012, va avea loc anul acesta în week-endul 29-30 septembrie, în parcul Izvor din capitală. Pe parcursul celor două zile, bicicliştii – copii, adulţi, sportivi...
Read more
Jessica Simpson a avut dintotdeauna probleme cu greutatea, dar a încercat din răsputeri să se menţină în limite acceptabile. Asta până la venirea pe lume a fiicei sale, în mai 2012, atunci când cântăreaţa...
Read more
Mişcarea fizică este benefică şi recomandată tuturor, dar mai ales copiilor şi adolescenţilor. Aflaţi în perioada de creştere, sportul le asigură o dezvoltare armonioasă, creşte rezistenţa organismului şi, se pare, scade riscul apariţiei...
Read more
Cea de-a III-a ediţie a competiţiei de alergare montană “Ciucas Trail Running” va avea loc la Cheia în week-endul următor, 14-16 septembrie 2012. Toţi cei pasionaţi de munte şi de mişcare în aer liber sunt invitaţi la trei...
Read more
We Run Bucharest este un cros avanpremieră al Bucharest International Marathon, eveniment ce se va desfăşura anul acesta în octombrie. We Run Bucharest, organizat de ProSport&Nike, va avea loc duminică, 16 septembrie 2012, pe două...
Read more
Cum sportul a devenit tot mai important pentru cei care doresc să aibă un stil de viaţă sănătos, şi sălile de fitness au ajuns afaceri tot mai profitabile în ultimii ani. Aparatele cardio şi fitness, serviciile şi facilităţile oferite...
Read more
Ori de câte ori dorim să dăm jos câteva kilograme sau pur şi simplu să ne revizuim stilul de alimentaţie, recurgem la câte-o dietă minune. Fie că este vorba de planuri care promit rezultate imediate, fie că adoptăm un regim mai...
Read more