Ediţia a V-a a Argeş Winter Race va avea loc anul acesta în data de 11.03.2012 în Parcul Trivale din Piteşti. Argeş Winter Race este o competiţie de ciclism Cross Country-XC, destinată iubitorilor sportului şi ai mişcării în...
Read moreSnow Fest Les 2 Alpes Franţa 2012
Snow Fest Les 2 Alpes Franţa 2012 se va desfăşura anul acesta în perioada 24-31 martie. Organizatorii promit 7 zile de distracţie, concursuri de schi şi snowboarding, concerte Viţa de Vie, Hazard & 3 DJs: DJ Pagal, CDj, Jaheyo, concurs...
Read moreTai Chi şi antrenamentul cu greutăţi ameliorează simptomele bolii Parkinson
Este binecunoscut faptul că sportul contribuie la îmbunătăţirea stării noastre de sănătate, ameliorând sau prevenind unele afecţiuni. Cercetătorii derulează permanent studii pentru a stabili cum acţionează mişcarea fizică regulată...
Read moreBicicleta staţionară – avantaje şi dezavantaje
Antrenament cardio, gambe tonifiate şi tonus mai bun – sunt doar câteva dintre beneficiile exerciţiilor la bicicleta staţionară. Aflată în topul preferinţelor românilor în materie de “sport acasă”...
Read moreZumba Mărţişor – Zumba Fitness Party
Cel mai nou program de Zumba, Zumba Sentao, va fi lansat sâmbătă, 3 martie 2012, în cadrul Zumba Mărţişor. Toţi iubitorii sportului şi, în special, cei ai cursurilor de Zumba, sunt aşteptaţi de la orele 12.30 în sala de...
Read moreWinter Air Sports Sinaia 2012 – demonstraţii de Snowkite, Speedfly şi salturi din elicopter
Cea de-a V-a ediţie a festivalului Winter Air Sports se va desfăşura anul acesta pe platoul de la Cota 2000, Sinaia în perioada 21-26 februarie 2012. Organizatorii, Asociaţia Eco-S şi Primăria Sinaia, anunţă prezenţa unor sportivi de renume...
Read more20 de minute de exerciţii intensive pentru un corp de invidiat şi o sănătate mai bună
Asta susţin cercetătorii de la McMaster University, al căror studiu a fost publicat recent în Journal of Physiology. Dacă până acum lipsa timpului era pretextul perfect pentru a nu face sport, se pare că doar 20 de minute de exerciţii...
Read more3 în 1: Antrenament Bosu pentru Cardio, Echilibru şi Tonifiere
Ori de câte ori ne plictisim de antrenamentul clasic şi plictisitor de la sală, avem la îndemână numeroase alternative. Dacă ai consultat vreodată un instructor fitness, probabil ţi-a făcut o trecere în revistă a celor mai...
Read moreConvenţia Internaţională de Fitness 2012 #2
Cel mai important eveniment de fitness al anului se va desfăşura în perioada 17-18 martie 2012, la JW Marriot Grand Hotel. La eveniment pot participa toţi cei pasionaţi de mişcare şi care vor să fie la curent cu ultimele...
Read moreBucegi Winter Race, Padina 2012
Asociaţia de Turism Chindia din Târgovişte organizează în perioada 17-19 februarie 2012, ediţia a II-a a evenimentului Bucegi Winter Race. Concursul se va desfăşura pe schiuri de tură şi are ca punct principal de start/sosire, cabana...
Read moreMasajul reduce inflamaţia şi scade durerea
Masajul este unul dintre cele mai populare metode alternative pentru calmarea durerilor, recuperarea musculară după efort fizic sau pentru o stare generală mai bună. Deşi cunoaştem în mare beneficiile masajului, până acum niciun...
Read moreTehnica Mind-Body – formă pentru trup, vindecare pentru spirit
Dacă până acum credeai că este suficient să îţi faci timp pentru o oră de exerciţii la sală sau în aer liber, află că te-ai înşelat. Noua tendinţă în sport este de a adopta antrenamente complete şi complexe, care să...
Read more