Sportul are şi el regulile sale. Pe lângă cele generale ştiute de majoritatea celor care fac mişcare, există multe alte trucuri ce ne pot eficientiza antrenamentul. Modul de execuţie, tipul de efort fizic potrivit aşteptărilor tale, timp...
Read more
Cea de-a doua ediţie a Romanian Ski Days se va organiza anul acesta în Kaprun, Austria, în perioada 30 noiembrie – 4 decembrie 2011. Organizatorii anunţă 5 zile de distracţie, sporturi de iarnă şi surprize pregătite celor...
Read more
Probabil te-ai întrebat de multe ori care este cel mai complet aparat fitness. Instructorul de la sală ţi-a recomandat exerciţii diverse, executate la mai multe tipuri de aparate tocmai pentru a-ţi lucra toate grupele de muşchi. Ei bine...
Read more
Testul toleranţei la efort reprezintă o procedură medicală atent monitorizată, ce oferă informaţii importante cu privire la funcţionarea inimii tale, dar şi a întregului organism. Cunoscută şi sub numele de electrocardiograma de efort...
Read more
SnowFest Expo se va desfăşura anul acesta în perioada 25 – 27 noiembrie 2011, în cadrul Macromall Braşov. Târgul de produse, echipamente sportive şi accesorii de iarnă este dedicat tuturor iubitorilor de zăpadă şi aduce...
Read more
De la sedentarism la o viaţă activă nu e decât un pas. Unul singur, dar foarte greu, spun toţi cei care încearcă să înceapă antrenamentul, fără a mai găsi pretexte care să îi ţină departe de sala de sport. Beneficiile...
Read more
De multe ori, tindem să ne supraapreciem atunci când facem sport. Alegem exerciţii prea grele sau nepotrivite rezultatelor aşteptate. Ei bine, în această situaţie, cea care ne poate veni în ajutor este matematica. Dacă eşti...
Read more
Ziua Internaţională a Toleranţei se sărbătoreşte în fiecare an pe 16 noiembrie. Cu acest prilej, Fundaţia pentru Tineret a Muncipiului Bucureşti şi Clubul Bicicliştilor organizează evenimentul “ Pedalează pentru toleranţă”. Prin...
Read more
Nu de puţine ori, natura ne-a oferit alternative la metodele alopate de tratament. Yoga, homeopatia, ayurveda sunt doar câteva dintre aceste sisteme bazate pe restabilirea echilibrului fizic şi a celui emoţional. Ayurveda este...
Read more
Târgul All Xtreme îşi va deschide porţile în acest an, între 18 şi 20 noiembrie. Evenimentul va avea loc la Casa de Cultură a Studenţilor din Cluj şi va reuni atât producători şi distribuitori de echipamente sportive...
Read more
Se spune că exerciţiile fizice practicate în aer liber sunt de preferat în locul celor de la sală. Ce ne facem, însă, atunci când vremea rece ne îngreunează antrenamentul? E adevărat că temperatura sau condiţiile...
Read more
Ultima confruntare dintre piloţii din Campionatul Naţional de Raliuri 2011 se va da la Sibiu, în cadrul Dementor Rally Show. Competiţia ajunsă la cea de-a şasea ediţie se va desfăşura în acest an în perioada 11- 12 noiembrie şi...
Read more