Cum te misti

Lecţia de sport: copiii şi importanţa mişcării
Timp impreuna

Lecţia de sport: copiii şi importanţa mişcării »

În ultimul timp, numărul copiilor supraponderali a crescut din ce în ce mai mult. Sedentarismul, alimentaţia necorespunzătoare, obiceiurile nocive precum jocurile video sau

27 Sep, 2011
406
Written by solomongaby
Facem mişcare, creştem sănătoşi!
Sfatul specialistului

Facem mişcare, creştem sănătoşi! »

Sportul reprezintă un factor extrem de important în dezvoltarea armonioasă şi sănătoasă a copiilor şi, de aceea, copiii trebuie să fie educaţi în

29 Jul, 2011
369
Written by solomongaby
Timp impreuna

Fitness cu căruciorul »

Exerciţiile la sală sunt pentru domnişoarele cu fiţe şi până în 45 de kilograme. O mamă are părul prins, sprâncene groase, faţa obosită

11 Jul, 2011
983
Written by solomongaby
Cum să-ţi adaptezi meniul când începi să faci antrenament
Sfatul specialistului

Cum să-ţi adaptezi meniul când începi să faci antrenament »

Chiar dacă vrem să slăbim, tonifiem sau să punem masă musculară, trebuie urmate anumite principii: antrenament, odihnă şi un regim alimentar în funcţie

8 Jul, 2011
445
Written by solomongaby
Timp impreuna

Sunt mămica şi n-am timp! »

Mersul la sală sau la un volei/fotbal sau alt sport care le plăcea „înainte” devine din ce în ce mai difcil. Multe mame

8 Jul, 2011
370
Written by solomongaby
Sport pentru un bebe sănătos
Activitati sportive de familie

Sport pentru un bebe sănătos »

Potrivit unui nou studiu, sportul practicat de-a lungul sarcinii creşte nivelul de fitness al fătului şi scade riscul dezvoltării obezităţii la micuţ, de-a

8 Jul, 2011
349
Written by solomongaby